🍄樂愛生活手札: 2013.02
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2013/02/28

消除眼袋黑眼圈的5個經典秘方

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要保養出一個細嫩青春的眼部並不是一件容易的事,在保養品不斷換代、理念不斷更新的前提下,牢記下面的5個經典秘方,做自己的保養專家,一定會讓你的眼部比實際年齡年輕10歲。

1、眼部也用「膜」

要解決惱人的眼角紋、眼袋、黑眼圈等問題,除了選擇適合的眼霜之外,每週應使用一至兩次眼膜。
眼膜有助於潤澤乾燥缺水的眼部肌膚、減少眼尾的乾紋,改善眼部肌膚的營養供應及血液循環。
只要將眼膜放在眼肚位置或眼尾處(視眼膜的設計而定),再用手指輕壓數秒便可。
一些含大量潤膚液或需配合水分一起使用的眼膜貼,則有更佳的保濕功效。

你亦可用膏體或霜狀的眼膜塗於眼部四周,配合按摩動作,加速血液循環,在滋潤肌膚、改善乾紋之餘,更有助減退黑眼圈。

眼膜的3大急救功效

立即舒緩:

鎮靜型眼膜大多為片狀果凍或嗜喱狀,即使未經過冰鎮,其觸感依然清涼柔軟,瞬間給人從感官到心理放鬆和舒緩的感受,特別適合夏日眼部疲勞時使用。

迅速補水:

缺失水分的眼周肌膚很容易產生細紋,滋潤型眼膜能夠即刻補充眼周肌膚的水分。
乾燥的環境裡使用,或作為眼霜的輔助性產品,一周使用1-2次,及時為眼周肌膚補充水分。

加強營養:

營養型眼膜含有精油、人蔘、甘菊等營養成分,能起到快速補充養分並修補受損細胞的功效,並促進血液循環、淡化黑眼圈,熬夜或眼部疲勞時使用可對付「熊貓眼」。

使用眼膜的聰明方法

*徹底清潔後再使用眼膜,保養成分更容易被吸收。
*把眼膜放進冰箱,加倍的冰涼感受敷起來會更舒爽。
*用後的眼膜還有剩餘的精華液不要浪費,塗在抬頭紋或同樣需要特別照顧的部位。

*敷膜的黃金時間:睡覺前敷用,可更好吸收;運動後,新陳代謝旺盛時吸收加速;生理期後一週,是體內雌激素分泌旺盛的時期,此時敷眼膜效果也會不錯!
*大部分眼膜因含有高倍養分精華,建議不要每天敷用。
*敷眼膜時,感到七八分乾就最好清除掉,以免帶走眼周肌膚水分。

2、對症下藥

要想使眼角光滑如新,首先要分清自己屬於哪種眼紋,對症治療。
乾紋
通常眼角發乾,不做表情時眼角並沒有紋路。對付乾紋,一定要使用有補水功能的眼霜。
皺紋皺紋比乾紋要深一些,因此需要使用具有滋潤作用的眼霜,像含維生素E、含紫外線過濾劑以及具有預防皮膚老化功效的眼霜。

表情紋

表情紋,不光在眼角形成,只要做表情,臉上很多地方都會有。
治療表情紋需要使用含抗皺成分、能緊緻肌膚、含膠原蛋白成分的眼霜。

美容筆能除皺嗎?

眼部除皺筆是時下流行的產品,它的原理是模擬人體生命磁場,加速皮膚內輔酶Q10的分泌,促進皮膚自身源源不斷地合成膠原蛋白質,促進原本能量耗竭殆盡的皮膚細胞重新獲得活力而顯飽滿、恢復彈性。

3、兩分鐘除皺按摩

消除眼下皺紋(1分鐘)
先在眼周塗上眼霜,然後將雙手的食指按壓在雙眼兩側,用力朝太陽穴方向拉,直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次,然後鬆手,重複做4遍。

消除眼角皺紋(1分鐘)

食指和中指按在雙眼兩側,慢慢推揉眼側皮膚,同時閉眼。當眼皮垂下時,手指緩緩地朝耳朵方向拉,從1數到5,然後鬆手。重複做6遍。

避免卸妝傷害

很多眼部傷害,包括衰老產生的要因,其實都來自於不良卸妝習慣。

4、眼霜早晚分開用

超過25歲的女性眼部問題往往是多重的,這個時候,你需要早晚分開使用不同功效的眼霜,比如早晨使用含有高水分、並有防曬功能的醒膚清爽類眼霜,令眼周肌膚活力盡現,光彩照人;
而晚上使用高營養、修復類眼霜,可以很好地補充眼周肌膚的水分和養分流失,令第二天的你神采奕奕。

如何選擇眼霜

*滋潤眼霜:具有較強的保濕功能。尤其適宜秋冬季節和在空調間工作的女性使用。
*抗老化眼霜:具有抗皺及防曬功能。適合夏季和視屏工作者使用。

*緊實眼霜:富含滋養成分,油性成分高於滋潤眼霜,適於黑眼圈、衰老、乾性膚質的女性。

*抗敏眼霜:適宜敏感性膚質的女性。

促進眼霜吸收的按摩方法

*首先在眼睛四周均勻地點上眼霜。
*然後按內眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩,直至肌膚完全吸收。
*在按摩過程中,輕壓眼尾、下眼眶,你會感到格外舒服。

5、對付油脂粒

油脂粒不分年齡,只要是經常使用眼霜的人就很容易長。
不痛不癢,卻有礙美觀。

如何去除油脂粒

眼周的油脂粒最好待其自然恢復,不要自行去除。如果特別需要處理,建議到專業的美容院讓專業美容師進行專業護理。

Q:出現油脂粒是因為使用了高營養成分的眼霜?

A:內在因素和外在因素都可能導致油脂粒的出現。

內在因素:
身體內分泌失調,致使眼周肌膚油脂分泌過多,同時又沒有得到及時徹底的清潔,導致出現一顆顆小的油脂粒。

外在因素:
使用的護膚品過於油膩,使皮膚滯留下許多未被完全吸收的營養。

Q:用了好眼霜常常就會長油脂粒,用一般的眼霜又解決不了眼周乾燥、缺水的狀況,該怎麼辦?

A:並不是好的眼霜用了都會長油脂粒,選擇那些水質的營養眼霜,配合精華素類的眼膜,就會解決你的問題。


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社區式農莊研究 // 苗栗青青草原開發案-1

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http://www.lohasvilla.com.tw/index.php

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青青草原部落格


使用類別:農牧用地

◎地形地貌:坡度平緩的丘陵地,海拔高度約100~150公尺

◎樹種及果樹:相思樹、樟樹、二葉松、楓葉、油桐花、七里香、龍眼樹、山黃麻、柚子、芭樂、香蕉、台灣苦楝、各類雜木。。。。

◎環境特色:
 a.緊鄰(1分鐘到)近百公頃的西湖乳牛場,牧草如茵,青翠片片有如置身國外迤邐風光,隨風搖曳生姿的草浪,是您散步及騎腳踏車恣意馳騁的好地方,幽靜的氛圍令人醉心!
 b.到聯合大學只要3分鐘車程,56公頃的校園,是蘊育社會人才的搖籃,有著卓越的教學成果。
 c.往苗栗市最熱鬧的南苗街坊及大千綜合醫院只需10分鐘,購物買菜、看醫甚是方便。
 d.離中山高速公路的苗栗公館交流道或銅鑼交流道約10分鐘車程。

◎人文、景觀、座向:本區座北朝南的方位,冬暖夏涼最適合海島型的台灣氣候;西湖鄉的環保全國第一名,每一條鄉道皆乾淨無比,水溝清澈見底,還不時有人來抓蝦呢!人文薈萃喔,有吳濁流藝文館、雲梯書院、青錢第古宅,而號稱世界第一高的媽祖石雕神像,為西湖鄉著名的景點。

◎附近旅遊景點、小吃:苗栗客家文化園區、苗栗故事館、金龍窯、義芳農場、百年鐵店、秘密花園、鄉野傳奇、馨藝庭園咖啡民宿。。。。尤其西湖的冰薯(甘薯冰淇淋),包您吃了還想再吃,
詳情請連結以下的部落格>>青青草原部落格


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選購退休農地檢查參考表

◆交通便利性 ◆居家安全考量 ◆生活機能 ◆社區規模與組織 ◆水土保持 ◆後續的諮詢與服務 ◆基礎設施 ◆管委會成立前例行性維護
 ★交通便利性
 ◇距離國道1或國道3多遠? ◇距離省道或縣道多遠? ◇距離台鐵或高鐵多遠?
★生活機能
◇有傳統果菜市場或超級市場、便利商店或小吃店? ◇有金融機構? ◇有學校或社區大學可供就讀進修? ◇附近有醫療院所? 有餐館? 有加油站?
★水土保持
◇是否大肆開挖而改變了地形地貌?洪水一來易造成土壤掏空流失! ◇道路是否龜裂?或寬度不足?有會車道?邊坡坡崁如何處理?擋土牆 的做法? ◇排水系統是否完善?矩形溝、石溝、草溝、拍漿溝…… ◇樹木植栽否? 花草植被美化?
 ★基礎設施
 ◇社區的供水是否充足? 水質如何? 飲用水、灌溉水如何? ◇社區的電力供應? 如何申請? ◇社區的將來有電話電信通訊、寬頻網路、有線電視? ◇社區內道路權狀持分如何?
 ★居家環境安全考量
◇所在位置是否過度偏僻? 周遭是否有住戶? ◇社區有大門或遙控裝置? 警衛室的設置? ◇社區是否獨立出入口? 進出管制否? ◇社區是否有長住型客戶? 投資型客戶是否超過20%?易造成雜亂! ◇社區內外是否有所區隔? ◇周遭是否有墳墓?◇是否有家畜或動物養殖場?◇是否有高壓電經過?
 ★社區規模與組織
◇社區戶數是否足夠? 太少易形成荒煙蔓草! ◇是否協助成立管理委員會? ◇社區公約的建立與規範? 費用收支辦法?
★後續諮詢與服務
◇如何微整地? 園藝花草樹木栽種與維護的諮詢配合! ◇土壤有機質的改良、有機蔬果的栽種、液態肥料製作諮詢! ◇協助後續的水保或建照的申請! ◇水泥鋼構或木造房屋的協力廠商的配合!
 ★管委會成立前例行性維護
◇有良心的業者必然致力於社區環境的道路或樹木的維護與整潔、期間得耗費人力、物力與財力、否則荒蕪一片,雜亂無章!如何成為您退休怡情養性的園地呢?這也是評估的重要關鍵!您只要親臨該開發商過往的案子即可一目瞭然!優劣立判! ◇建議您買地時,從工程品質仔細看起,再來是否大肆開挖山坡地而改變了地形、地貌,只為了一時貼上草皮而迷惑您?是否保留原生的樹種及林相? 山坡地記得要找低度開發喔!








苗栗縣西湖鄉是個典型的農業鄉,以文旦柚、白柚、蜜柚、柑橘、甘薯、龍眼、明日葉、山苦瓜、山葡萄、西湖米等農特產聞名,也有不少的歷史人文特色。「凝眸落照滿天紅,幾隻烏秋伴牧童。打木溪邊花似錦,高低燕子翦秋風。」台灣文學家吳濁流,旅居西湖十五年,曾對此地這般描景。
西湖鄉位於苗栗縣西境,行政區域分為九村,住民以客家族群為主,由於西湖溪縱貫全鄉,沿溪兩岸阡陌縱橫,綠野平稠,農業發達。近年來在全體鄉民與鄉公所的通力合作下,致力於西湖的環境景觀的提昇。以「環保之鄉」自豪的客家鄉親,秉持傳統,每戶庭園、道路都乾淨得令人驚嘆欣喜,城鄉新風貌的具體措施也逐步落實,展現清新可喜的田園風貌。在參與全省環境清潔競賽中更是名列前矛,成功的打開西湖鄉在全省的知名度,更獲得『世外桃源』的美譽。
西湖鄉境內擁有極佳的生態環境、富於變化的田園景觀及交橫錯綜的青山和綠水。更有豐富的人文史蹟,跨越了歲月和時空,烙下了歲月的印記和生命的吻痕。安排一趟知性、感性的西湖之旅,除了造訪幾處知名的景觀據點外,不妨配合時序進行專題旅遊,如「柚花季」、「文旦節」、「甘薯節」。此外,鄉公所也經常辦理導覽解說活動,遊客可考量旅程、興趣,選擇性地參與活動,品嚐優質的農特產與美食,走訪文化古蹟建築,感受這個「環保之鄉」特有的悠閒節奏,將可獲得與一般旅遊不同的體驗。  http://www.shihwu.gov.tw/sihu_township/normalSingle.php?
forewordTypeID=0&frontTitleMenuID=2465

















更多文章歡迎至原PO網站瀏覽-- 原文網站:http://www.shihwu.gov.tw/sihu_township/normalSingle.php?forewordTypeID=0&frontTitleMenuID=3330



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2013/02/27

苗栗縣人文風情 // 維基百科

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維基百科

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%8B%97%E6%A0%97%E7%B8%A3

苗栗縣名來自原住民道卡斯族巴利社(Bari),其社名之原住民語意為平原。最初遷移至此的客家人閩南人以其音近似靈貓科動物貓貍(俗體字作貓狸)之發音,即以此作為地名[4]。其後官方文書亦有使用近音之貓裏[5]、貓裡或貓里者。光緒15年(1889年)臺北府新竹縣分拆為2縣之際,將貓狸依客家話發音改為近音雅字之苗栗,以作為新的縣名及堡名[6],其後沿用至今。

[編輯]地理

[編輯]位置

苗栗縣位於臺灣本島中北部,北邊和東北邊與新竹縣新竹市為鄰,南邊和東南邊隔著大安溪雪山山脈台中市接壤,西濱臺灣海峽。極東點是泰安鄉梅園村的大霸尖山;極西點位於苑裡鎮房裡海岸;極南點是卓蘭鎮內灣里南端;極北點是竹南鎮崎頂里北端,中心點則約在獅潭鄉豐林村。全縣東西寬約64公里,南北長約50公里,面積1820.31平方公里,外型頗似一顆鑽石。海岸線長度自竹南鎮崎頂里海岸北端起,向南延伸至苑裡鎮房裡海岸南端止,全長約50公里[7]

[編輯]地形

境內山多平原少,主要是原屬於雪山山脈西側的河川沖積扇,因不斷受到各河川侵蝕,漸漸切割成今日的丘陵、台地地形,數條河川隨著地勢穿梭其間,形成多變化的山川風貌。地形上大致可依序分為平原丘陵臺地山脈等四種,除了臺地之外,其他地形都非常有規律的由西向東排列[7]
苗栗縣雨量豐沛,大、小河川密佈。主要河川由北至南有中港溪後龍溪西湖溪大安溪。中港溪發頭於鹿場大山(樂山)西北側,流域涵蓋本縣北部及新竹縣西南部;後龍溪發源於鹿場大山西南側,流經本縣中部;西湖溪發源於三義鄉關刀山北側,流經本縣中西部;大安溪發源於大霸尖山西側,流經本縣南部及台中市北部。

[編輯]氣候

[編輯]歷史

依據考古學家的研究,苗栗地區在史前時期已有先民在此生活,並留下許多歷史遺跡。一千多年以前,臺灣原住民移居此地,苗栗地區成為平埔族道卡斯族的生活範圍。自17世紀中葉起,漢人開始移入屯墾,原住民被迫同化或向高山遷移。明鄭時期,苗栗地區歸屬天興縣管理。清治時期,天興縣改稱為諸羅縣。1889年(清光緒15年),苗栗始設縣。1895年日本統治台灣後,苗栗縣遭廢除。1901年到1908年間,另置苗栗廳,1920年廢廳置州郡,今苗栗縣轄區被劃分為苗栗郡竹南郡大湖郡,屬新竹州管轄。戰後初期屬新竹縣之一部,1950年臺灣施行地方自治後,苗栗縣恢復設置,其行政區域沿用至今[8]

[編輯]族群

苗栗縣的族群由漢族臺灣原住民族這兩類民族共同構成。
原住民族
現在原住民人口佔縣總人口1.9%。苗栗縣昔日為道卡斯族蓬山社群後壠社群的原鄉,荷西時期對於這些原住民族部落已有詳細的記載,清領初期郁永河的《裨海記遊》及日治初期伊能嘉矩的《踏查日記》亦予以詳盡調查。這群原鄉人逃過了大航海時代殖民當局的壓迫,卻逃不過清領時期漢族先民如潮水般湧入,在經濟上及文化上的衝擊。最終僅少部份離開原鄉,遠走埔里盆地。大部份選擇融入漢族文化,與所有人和平共處,而消逝於歷史舞台。
賽夏族居住於今新竹縣五峰鄉及苗栗縣南庄鄉一帶,清領時期族群勢力最盛北達鳳山溪,南至後龍溪,東與泰雅族人為鄰,西至竹苗海岸;但受到漢族先民及泰雅族的雙重壓迫,及南庄事件的打擊,族群勢力日漸衰退。現今總人口約5,000人,是人口僅次於邵族的第2稀少民族,其日常生活深受泰雅族及客家族群雙重影響,傳統文化急速消逝中。〈相關參見:賽夏族頭目日阿拐及主導抗日的南庄事件〉。
泰雅族相傳發源於南投縣仁愛鄉山區,在清領時期開始向外拓展,勢力遠達花蓮、南澳及烏來,是北部最為強勢的原住民族。今日主要居住地是泰安鄉雪山山脈地區。
漢族
苗栗縣在清朝時代,是苗栗客家人開墾最盛時期[9]。目前沿海四鎮竹南後龍通霄苑裡,主要居民為使用臺灣閩南語的族群。除沿海四鎮及泰安鄉以外的各鄉鎮,主要人口都是使用臺灣客家語的族群;地理環境多是丘陵台地,因此以各項農作物栽培為主要產業。佔人口大宗的客語族群,在地方政治上人才輩出。(此處族群是以使用語言來劃分,非種族。)

[編輯]行政區劃

苗栗縣行政區
苗栗縣共轄1市、6鎮,以及11鄉
鄉鎮市名面積(km²)下轄村里數下轄鄰數人口密度(人/km²)
苗栗市37.88722870091,0072,402
通霄鎮107.7682439437,449347
苑裡鎮68.24722536048,452709
西湖鄉41.075291087,748188
頭屋鄉52.504812011,454218
公館鄉71.4521928134,932489
銅鑼鄉78.381021819,178245
三義鄉69.3424716117,495252
竹南鎮37.55922551380,8642,152
頭份鎮53.323253899,9931,875
後龍鎮75.80722336638,777511
造橋鄉47.9976911813,626284
三灣鄉52.2968937,191138
南庄鄉165.4936918410,86366
大湖鄉90.83921218015,798174
卓蘭鎮75.3161117618,480242
獅潭鄉79.43271004,77760
泰安鄉614.59368645,89210
苗栗縣1,820.31492744,674563,976310

[編輯]交通


苗栗客運
臺鐵縱貫線在本縣設有崎頂車站竹南車站
臺灣高鐵南北穿越本縣,目前尚未設站,但已規劃在後龍豐富地區設立苗栗站,與豐富站共站。
在城市大眾捷運系統方面,原本有規劃竹竹苗輕軌系統,將苗栗-後龍、竹南-頭份、竹南-新竹等輕軌路網列入初期規劃內容[10]。但於2010年1月被交通部退回申請計畫,短期內不會興建[11]
在公路方面,中山高速公路在本縣有頭份交流道、造橋收費站、苗栗交流道、三義交流道,另規劃有頭屋交流道、銅鑼交流道[12]福爾摩沙高速公路則有西濱交流道、竹南交流道、後龍收費站、大山交流道、後龍交流道、西湖服務區、通霄交流道、苑裡交流道,另規劃有西湖交流道。[12]
臺72線東西向快速道路 向東行到底為(大湖鄉)(後龍 - 汶水段)有造橋、頭屋一、頭屋二、公館等交流道。
另有省道臺61線(西濱快速道路)、臺13線(尖豐公路)、臺6線(龍汶公路)、臺13甲線(尖苗公路)、臺1線臺1己線 、臺3線[13]
縣道則有119號(龍港 - 西湖 - 銅鑼 - 新庄 - 內草湖)、119甲號121號(通霄 - 土城 - 大坑 - 山柑 - 大甲)、124號(竹南 - 頭份 - 三灣 - 南庄 - 獅潭)、124甲線126號(外埔 - 後龍 - 頭屋 - 明德水庫 - 永興)、128號(通霄 - 銅鑼 - 公館)、130號(苑裡 - 三義 - 大湖鄉八份)、140號(原縣道130甲線,苑裡 - 南房 - 火炎山 - 三義)[14]

[編輯]台中市公車

部份台中市公車有延伸到卓蘭苑裡等地方。
路線號碼營運區間營運業者備註
181大甲-苑裡苗栗客運經船頭埔。原公路客運5817
208豐原-東勢-卓蘭豐原客運往豐原方向繞駛東勢南站
256卓蘭-水尾豐原客運
257卓蘭-明正里豐原客運
258東勢-卓蘭豐原客運

[編輯]教育

[編輯]大專院校

[編輯]高級中學

[編輯]高職

[編輯]特殊教育

在社會教育方面,本縣現有苗栗縣政府國際文化觀光局圖書館(苗栗縣立圖書館)、苗栗市立圖書館、苗栗縣各鄉鎮市社教站等社教機構,及「苗栗客家文化園區」。另外,尚有「苗栗縣社區大學」、「佛光山大明社區大學」、「苗栗縣台灣社區大學」及「苗栗縣原住民部落社區大學」等社區學習機構。

[編輯]體育

苗栗縣的主要體育設施有苗栗縣立體育場、苗栗縣立巨蛋體育館、苗栗縣立體育館、苗栗縣立網球場及竹南運動公園等。主要的運動競賽則有苗栗縣全民運動大會、苗栗縣中小學聯合運動會及苗栗縣籃球聯賽等。
2006年全民運動會裡,苗栗縣積分是114分,在25個參賽隊伍中排名第13名。
2007年全國運動會裡,苗栗縣獲得3面金牌、7面銀牌及5面銅牌,在25個參賽隊伍中排名第21名,僅勝新竹市澎湖縣金門縣連江縣[16]
然而苗栗縣在田徑、籃球等少數幾個運動種類仍然有突出的表現。在田徑方面,共獲得3金3銀3銅,排名第6名,表現極佳[16]

[編輯]產業發展

苗栗縣經濟活動以往以農牧業為主,近年來工商業發展迅速,產業結構已有大幅改變。為協助傳統農牧業生產及營運技術昇級,在公館鄉設有「行政院農業委員會苗栗區農業改良場」,在竹南鎮設有臺灣動物科技研究所
苗栗縣的傳統製造業陶瓷業、手工業為主。其中陶瓷業曾經風光一時,產品銷售到世界各地。近年來產業逐漸外移,已不復往日盛況。國立台灣工藝研究所苗栗市設有「苗栗技術輔導中心」,以輔導相關產業再創新機[17]
位於苗栗市北郊的西山工業區,有長春化工苗栗廠、台肥苗栗廠等大型石化廠,均得力於鄰近之公館鄉生產豐富的天然氣石油[17]。為此,台灣中油在苗栗市設有「探採研究所」[18],從事石油及天然氣相關探採研究。
苗栗縣其現有的科技園區及工業區尚有銅鑼工業區竹南廣源科技園區新竹科學工業園區竹南基地、銅鑼中興工業區竹南工業區頭份工業區等;另有開發中的新竹科學工業園區銅鑼基地,及規劃中的後龍科技園區與銅鑼中平工業區。
位於竹南鎮國家衛生研究院,是一所醫療與衛生研究機構,屬於新竹科學園區的一部分。其主要研究對象是醫學、藥物、衛生或其他生命科學領域,以及相關的技術,對於未來苗栗縣建立新興生醫技術相關產業,將大有助益。
遠雄集團將於後龍鎮成立遠雄健康生活園區,分為三期。第一期為興建趙萬枝紀念醫院,是一座總病床數761床的綜合型醫院,於2012年5月15日動工,預計於2014年落成啟用。第二期將興建國際醫療院區,包括病後養生中心、美容中心、健檢中心、生殖醫學中心、坐月子中心及腫瘤治療中心。第三期是複合式養生村,有五百床的養生照護病床。

[編輯]文化觀光


南庄鄉桂花巷

大湖鄉草莓園產業

台鐵曾台灣海拔最高點車站,三義舊山線勝興車站,即將復駛
苗栗縣的文化節慶活動有苗栗海洋觀光季、夢花文學獎、客家桐花季、苗栗客家山歌民謠活動、黃金台六線觀光節、苗栗國際觀光文化節、造橋木炭藝文季、三義舊山線鐵道文化季、苗栗縣原住民綜藝嘉年華、南庄櫻花季、南庄山水節、苗栗國際假面藝術節、苗栗客家文化旅遊藝術節、頭份斗燈文化節、苗栗文化藝術節及竹南文化節(又稱中港文化節)等。
以推廣農特產及美食產品為主軸的觀光節慶活動有苗栗大湖鄉草莓文化季、苗栗市客家粄仔節、苗栗縣南瓜節(原造橋瓜瓜節)、公館紅棗季、三灣梨涼水季、大湖風情萬種薑麻節、頭屋蘿蔔節、三義國際木雕藝術節、卓蘭水果嘉年華、大湖桃李節、銅鑼杭菊芋頭節、泰安甜柿節、西湖蕃薯文化節、後龍花生節、後龍西瓜節等。
宗教及民俗節慶活動則有苗栗火旁龍元宵節舉行)、苗栗市文昌祠的學生拔智慧毛活動、通霄白沙屯拱天宮媽祖進香活動、通霄四圧媽北港進香活動、後龍射炮城及竹南炸寒單爺(又稱中港炸邯鄲爺)等。

[編輯]博物館

苗栗縣的博物館不少被中華民國博物館學會列入《台灣博物館名錄》(2004年9月版),各鄉鎮市的博物館如下所示:
苗栗市
南庄鄉
獅潭鄉
通霄鎮
苑裡鎮
造橋鄉
公館鄉
大湖鄉
三義鄉
西湖鄉
銅鑼鄉

[編輯]旅遊景點

苗栗歷史建築十景[21]
  • 南庄-獅頭山(古建築群)
  • 南庄-舊郵局
  • 竹南-蛇窯
  • 苗栗-湯氏宗祠
  • 苗栗-謝家宗祠
  • 苗栗-佐佐木古登窯
  • 西湖-劉恩寬公祠堂
  • 公館-出礦坑礦場
  • 獅潭-錫隘古道
  • 苑裡-中溝鄭厝

[編輯]文學

文學史及相關論述
文學史及其相關論述方面,目前已經有莫渝、王幼華合著的《苗栗縣文學史》這本專著出版,還有王幼華的《冰心麗藻入夢來─日治時期苗栗縣詩社》。論文集方面,有:《2001苗栗客家文化月-第一屆台灣客家文學學術研討會論文集》與第1屆到第5屆的「苗栗縣文學研討會」論文集。
至於苗栗縣的文學獎、縣內的客家山歌、「魍神」傳說,以及傳統詩社等,已有碩博士生從事研究,成果有:張宏誠〈台灣解嚴後縣市文學獎研究(1987~2010)〉、張莉涓〈苗栗客家山歌研究─以頭份鎮造橋鄉頭屋鄉公館鄉為例〉、鍾愛玲〈徘徊在「」「」之間:苗栗地區「魍神」傳說之研究〉、王幼華〈日治時期苗栗縣傳統詩社研究─以栗社為中心〉等論文。
在作家介紹方面,目前已有:苗栗縣文化中心編輯小組撰寫的《苗栗縣作家芬芳錄》,還有《認識詹冰羅浪》、《認識李喬》、《認識七等生》、《認識莫渝》、《認識謝霜天》等書出版。
出版
民間文學方面,目前有:劉鈞章編著的《苗栗客家山歌賞析》與《苗栗客家山歌賞析》(第二集);胡萬川編輯的《苗栗縣閩南語故事集》與《苗栗縣閩南語歌謠集》;羅肇錦編輯的《苗栗縣客語故事集》、《苗栗縣客語歌謠集》(一)~(三)、《苗栗縣客語、諺謠(四)》。
古典文學方面,目前有:陳運棟編纂的《天香吟社詩集存稿》、《向陽書院詩文集》、《崇陽載道書院情專輯》;傅學鵬、陳運棟編纂的《栗社詩選-苗栗之美詠我故鄉》。
現代文學作家作品出版方面,目前有:「李喬短篇小說全集1~10」(包括末冊的資料彙編)、「李喬文學文化論集(一)~(二)」、「詹冰詩全集」(新詩、兒童詩集、研究資料彙編)、「謝霜天散文集(一)~(三)」、《羅浪詩文集》、「江上小說集(一)~(三)」、「杜子詩文集(一)~(四)」、「莫渝詩文集(一)~(五)」、「王幼華作品集(一)~(五)」與《王幼華作品集研究資料彙編》、「張漢文先生作品集(一)~(二)」。
以「苗栗的人事物」為題材的作品 === 王幼華、莫渝編的「苗栗縣文學讀本」系列書籍,有收錄多篇文學作品。
基金會、文學社團
推廣及贊助文學活動的基金會,目前有「苗栗縣文化基金會」[22];目前可能還沒有一個全國性及地方性的文學社團[23]
文學活動
文化局舉辦的文學活動,比較重要的有:
  • 夢花文學獎」徵文活動及得獎作品出版。
  • 第1屆到第5屆的「苗栗縣文學研討會」,及事後的論文集出版工作。
  • 「2001苗栗客家文化月-第一屆台灣客家文學學術研討會」,及事後的論文集出版。
  • 《苗栗文獻》的編纂、發行。
縣籍作家
戰後,苗栗縣出生及歸入苗栗縣的作家與文學評論者,有:詹冰(卓蘭)、黃榮洛(南庄)、江茂丹(南庄)、邱一帆(南庄)、林壬雨(筆名:林芸,南庄)、張典婉(頭份)、雪眸(本名:林國隆,頭份)、李喬(大湖)、劉慕沙(銅鑼)、謝霜天(銅鑼)、黃恆秋(本名:黃子堯,銅鑼)、曾信雄(大湖)、黃鼎松(苗栗市)、鍾喬(三義)、甘耀明(獅潭)、陌上塵(本名:劉振權)、傅銀樵梁寒衣藍博洲等人[24];此外還有王幼華石德華陳映真陳紹英黃肇松戴文采七等生等人[25]


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